Alo sejawat semua!

Saya sering nih ketemu pasien hamil yang nanya boleh naik berapa kg, harus diet apa engga selama hamil, apa risikonya kalo nain berat badannya terlalu tinggi, dst.

Waktu saya hamil pun, saya diedukasi oleh sejawat kita untuk jaga kenaikan BB tidak melebihi 13 kg. Tapi terus terang saya ngga tahu angka itu datangnya dari mana. Dan tentu saja, berat badan saya selama 38 minggu hamil, naik hampir 18 kg.

https://www.alomedika.com/rekomendasi-peningkatan-berat-badan-ibu-hamil