Facebook 
Masuk dengan Email
Selamat pagi TS, setahu saya lemon itu bersifat asam, namun dalam studinya, lemon dapat mempengaruhi pH menjadi basa setelah dimetabolisme.. banyak orang...
Diskusi Dokter
- Kembali ke komunitas
Manfaat lemon untuk diet alkali
Dibalas 28 Maret 2019, 17:19
dr. Aldy Sethiono
Dokter Umum
Selamat pagi TS, setahu saya lemon itu bersifat asam, namun dalam studinya, lemon dapat mempengaruhi pH menjadi basa setelah dimetabolisme.. banyak orang mengonsumsi dalam rangka diet alkali.. Mereka mengonsumsinya di pagi hari sebelum makan, dan kata mereka yang menderita gastritis, justru tidak menyebabkan sakit maag malah menyegarkan
Mohon sharing dari TS sekalian, apakah lemon bersifat asam atau basa? Bagaimana penggunaan lemon pada diet alkali? Apakah recommended?
BTK TS
Dibuat 22 Maret 2019, 10:13
22 Maret 2019, 12:54
drg. Patricia Iskandar, Sp.Ort
Dokter Gigi Spesialis
Alo dok,
Lemon , jeruk nipis, memang bersifat alkali. Rasanya di lidah memang asam, tetapi di dalam tubuh bersifat alkali. Jika diuji dengan kertas pH, maka akan menunjukkan pH basa.
Mengenai minum lemon/jeruk nipis di pagi hari, saya sudah melihat hasilnya Dok. Sakit maag justru sembuh, dan ini juga bisa menjadi bagian dari detoksifikasi tubuh secara alami.
Lemon , jeruk nipis, memang bersifat alkali. Rasanya di lidah memang asam, tetapi di dalam tubuh bersifat alkali. Jika diuji dengan kertas pH, maka akan menunjukkan pH basa.
Mengenai minum lemon/jeruk nipis di pagi hari, saya sudah melihat hasilnya Dok. Sakit maag justru sembuh, dan ini juga bisa menjadi bagian dari detoksifikasi tubuh secara alami.
22 Maret 2019, 13:05
dr. Aldy Sethiono
Dokter Umum
Thanks doc utk sharingnya.. Mungkin boleh dibagikan dokter kalau ada artikelnya , terima kasih yaa
22 Maret 2019, 14:14
dr.Ardianto Kusumajaya, SpJP, FIHA
Dokter Spesialis Jantung
Share yg bagus
22 Maret 2019, 14:22
dr. Clarissa Elysia
Dokter Umum
Info yg sgt mmbantu 😊
22 Maret 2019, 11:35
dr. Pika Novriani Lubis
Dokter Umum
Alo dok,
Dari literatur ini disebutkan bahwa buah memang direkomendasikan pada diet alkali krn memperngaruhi keseimbangan asam basa. Hal ini mungkin terjadi krn selain mengandung asam, lemon mengandung sejumlah postasium sehingga dapat mempengaruhi pH melalui jalur tsb.
Berdasarkan sumber tsb, diketahui ternyata banyak manfaat diet alkali misalnya mengurangi nyeri punggung, meningkatkan hormon pertumbuhan dan menunjang pertumbuhan tulang.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3195546/
Dari literatur ini disebutkan bahwa buah memang direkomendasikan pada diet alkali krn memperngaruhi keseimbangan asam basa. Hal ini mungkin terjadi krn selain mengandung asam, lemon mengandung sejumlah postasium sehingga dapat mempengaruhi pH melalui jalur tsb.
Berdasarkan sumber tsb, diketahui ternyata banyak manfaat diet alkali misalnya mengurangi nyeri punggung, meningkatkan hormon pertumbuhan dan menunjang pertumbuhan tulang.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3195546/
22 Maret 2019, 13:03
dr. Aldy Sethiono
Dokter Umum
Thanks doc utk sharing nya
27 Maret 2019, 08:26
dr. Miftakul Rinanto
Dokter Umum
Terima kasih untuk sharingnya dok 🙏
28 Maret 2019, 17:19
dr.Masna Hasbi
Dokter Umum
Jadi tercerahkan. Terimakasih banyak dr.Pika selalu menyertakan literatur 🙏👍
22 Maret 2019, 10:58
dr. Frisca Febe Lumban Gaol
Dokter Umum
Alo dr. Aldy,
Sepengetahuan saya dok, ada 3 jenis sifat makanan, yaitu :
- acid/alkaline : menggambarkan sifat asli makanan tersebut (asam atau basa)
- acidifying food/acid-forming food : menggambarkan makanan yang membuat tubuh lebih asam
- alkalizing food/alkaline-forming food : menggambarkan makanan yang membuat tubuh lebih basa
Lemon tergolong dalam alkalizing food dok. Lemon memang mengandung 6% asam sitrat, namun hal ini tidak mampu membuat lambung menjadi asam. Setelah memasuki tubuh, lemon malah menjadi basa.
Semoga membantu dok, terima kasih. CMIIW
22 Maret 2019, 13:02
dr. Aldy Sethiono
Dokter Umum
Berarti relatif aman dikonsumsi dengan perut kosong ya dok? Seperti yg org2 sering konsumsi pada umumnya?
Thanks sharing nya doc
Thanks sharing nya doc
22 Maret 2019, 17:53
dr.Antonius Sarwono Sandi Agus Sp.BTKV, FIHA, MH, FICS.
Dokter Spesialis Bedah Thoraks Kardio Vaskuler
Alo Dokter,
Pembahasannya menarik sekali, ikut menyimak juga.
Pembahasannya menarik sekali, ikut menyimak juga.
22 Maret 2019, 13:21
dr.Andrew Logan
Dokter Umum
Menarik sekali informasi nya dokter, jadi lemon walau terasa asam tapi justru sebenarnya basa ya 🙏
22 Maret 2019, 15:04
dr. Nurul Falah
Dokter Umum
Ya Dok, meskipun rasanya asam, namun kadar asiditas atau pHnya tergolong tinggi, sehingga lebih cenderung alkali.
22 Maret 2019, 15:17
dr.Maya Chusniyah, SpA, M.Biomed
Dokter Spesialis Anak
Alo Dokter,
Pembahasannya menarik sekali, ikut menyimak
Pembahasannya menarik sekali, ikut menyimak
22 Maret 2019, 15:27
drg.Andi Anggina Dwi Rezo
Dokter Gigi
22 Maret 2019, 10:58
Alo dr. Aldy,
Sepengetahuan saya dok, ada 3 jenis sifat makanan, yaitu :
- acid/alkaline : menggambarkan sifat asli makanan tersebut (asam atau basa)
- acidifying food/acid-forming food : menggambarkan makanan yang membuat tubuh lebih asam
- alkalizing food/alkaline-forming food : menggambarkan makanan yang membuat tubuh lebih basa
Lemon tergolong dalam alkalizing food dok. Lemon memang mengandung 6% asam sitrat, namun hal ini tidak mampu membuat lambung menjadi asam. Setelah memasuki tubuh, lemon malah menjadi basa.
Semoga membantu dok, terima kasih. CMIIW
27 Maret 2019, 06:35
dr. Jeffry Kristiawan
Dokter Umum
Wah selama ini saya melarang penderita maag konsumsi lemon karena saya pikir asam.
Trimakasih dok pembahasannya
Trimakasih dok pembahasannya
27 Maret 2019, 06:44
dr. Widi Nur Wicaksana
Dokter Umum
Menarik, kalau ada literatur yg bisa di gunakan, bisa buat rubah banyak mind set untuk edukasi gastritis nih, ikut nyimak dok
27 Maret 2019, 14:11
drg.Nanda Iswa Maysfera
Dokter Gigi
Sharing yang sangat bermanfaat dok 🙏
27 Maret 2019, 20:17
dr. Sofa Inayatullah, SpKK
Dokter Spesialis Kulit
Diskusi yang sangat menarik, terima kasih Dok 😊
28 Maret 2019, 17:18
dr.Masna Hasbi
Dokter Umum
Akhirnya ada juga diskusi lemon yang sedang hits. Terimakasih banyak dokter sudah memulainya😊🙏
