Keluhan kaku dan kesemutan seluruh tubuh setelah olahraga - Diskusi Dokter

general_alomedika

Izin tanya dok, pasien keluhan kaku dan kesemutan seluruh tubuh setelah olahraga (badminton), keluhan kaku terutama di wajah dan kedua tangan. Mohon advis...

Diskusi Dokter

  • Kembali ke komunitas
  • Keluhan kaku dan kesemutan seluruh tubuh setelah olahraga

    Dibalas 01 Juli 2024, 15:00
    Anonymous
    Anonymous
    Dokter Umum

    Izin tanya dok, pasien keluhan kaku dan kesemutan seluruh tubuh setelah olahraga (badminton), keluhan kaku terutama di wajah dan kedua tangan. Mohon advis penanganan awal dok terima kasih

01 Juli 2024, 15:00
dr. Andrea
dr. Andrea
Dokter Umum

ALO Dokter,

Untuk penanganan awal, beri pasien waktu untuk beristirahat dan pastikan bahwa mereka tidak melakukan aktivitas fisik yang berat untuk sementara waktu. Pastikan juga bahwa pasien cukup minum air untuk menghindari dehidrasi, yang dapat memperburuk gejala kram otot dan kesemutan.

Pasien dapat dianjurkan untuk melakukan peregangan ringan pada otot-otot yang kaku untuk membantu meredakan ketegangan. Bisa jadi juga terjadi gangguan elektrolit pada pasien ini, sehingga pastikan bahwa pasien mendapatkan asupan elektrolit yang cukup, terutama natrium, kalium, dan magnesium, yang bisa hilang saat berkeringat selama olahraga.