Alo dokter Wiji!

Hindmilk dan foremilk itu sebenernya hanya istilah yang menggambarkan kandungan lemak yang ada pada ASI.

Karena proses mekanik dari menyusui, kandungan lemak pada ASI berubah seiring dengan proses menyusui. Pada saat bayi tidak menyusu dan ASI mengisi payudara ibu, kandungan globuli lemak ASI cenderung menempel satu sama lain serta pada dinding alveoli. Nah semakin lama bayi tidak menyusu, semakin banyak lemak yang menempel di daerah belakang ductus. Semakin lama bayi tidak menyusu, semakin sedikit kandungan lemak yang didapat bayi pada awal menyusui. Terkadang, bayi sudah kenyang minum foremilk sebelum hindmilk dikeluarkan.

Jadi, untuk mendapat kandungan lemak yang optimal, payudara sebaiknya sering dikosongkan, baik dengan cara diperah maupun menyusu langsung.