low back pain perlu kita cari dulu penyebabnya, pada usia dewasa dan setengah baya, kita perlu pemeriksaan fisik dan pemeriksaan penunjang berupa ronsen polos untuk melihat apakah penyebabnya

salah satu difeferensial diagnosa pada usia tersebut dan pada area tersebut berupa hernia nucleus pulposus, paravertebral muscle spasm, ataupun gejala spondilosis awal (walaupun jarang), juga tidak kalah penting kita anamnesa kemungkinan adanya red flag pada spine (infeksi, fraktur/trauma, ataupun suatu keganasan), dengan melihat adakah night pain (nyeri malam hari, riwayat demam, riwayat penyakit dahulu, gejala penurunan berat badan, dll)

lakukan pemeriksaan fisik secara baik, termasuk laseque test, SLR, patrick/kontrapatrick, kemudian bs dilanjutkan dengan pemeriksaan x ray polos tulang belakang

jika pemeriksaan awal tdk didapatkan patologi dari tulang belakang, besar kemungkinan merupakan paravertebral muscle spasm (dapat dilihgat dari x ray berupa straight spine)

referensi

https://www.spine-health.com/blog/what-your-back-muscle-spasm-telling-you