Facebook 
Masuk dengan Email
Salam tsIngin menanyakan, secara evidence based, sebenarnya apa sajakah suplemen yang dibutuhkan oleh ibu menyusui, baik itu untuk memenuhi kebutuhan gizi...
Diskusi Dokter
- Kembali ke komunitas
Suplemen untuk ibu menyusui
Dibalas 24 Juli 2019, 20:12
dr.Andrew Logan
Dokter Umum
Salam ts
Ingin menanyakan, secara evidence based, sebenarnya apa sajakah suplemen yang dibutuhkan oleh ibu menyusui, baik itu untuk memenuhi kebutuhan gizi ibu dan bayi yang disusui, dan juga untuk meningkatkan produksi ASI nya?
Terima kasih ts 🙏
Dibuat 22 Juli 2019, 17:04
23 Juli 2019, 16:22
dr. Pika Novriani Lubis
Dokter Umum
Alo Dok,
Utk menunjang keberhasilan menyusui dapat dilakukan beberapa hal:
- memperhatikan pola makan agar seimbang (tambahkan kurang lebih 500 kalori)
- perhatikan perlekatan menyusui
- susui on demand
- berusaha relaks dan menyusui dgn bahagia
- lakukan pijat oksitosin
- hindari pemakaian dot/empeng/pacifier
- minta support pasangan dan keluarga jika ada masalah dalam menyusui
Utk suplemen, boleh dilanjutkan menggunakan suplemen prenatal.
Referensi:
https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/272943/9789241513807-eng.pdf?ua=1
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5104202/
Utk menunjang keberhasilan menyusui dapat dilakukan beberapa hal:
- memperhatikan pola makan agar seimbang (tambahkan kurang lebih 500 kalori)
- perhatikan perlekatan menyusui
- susui on demand
- berusaha relaks dan menyusui dgn bahagia
- lakukan pijat oksitosin
- hindari pemakaian dot/empeng/pacifier
- minta support pasangan dan keluarga jika ada masalah dalam menyusui
Utk suplemen, boleh dilanjutkan menggunakan suplemen prenatal.
Referensi:
https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/272943/9789241513807-eng.pdf?ua=1
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5104202/
24 Juli 2019, 10:21
dr.Andrew Logan
Dokter Umum
Terima kasih dokter 🙏
23 Juli 2019, 16:22
dr. Pika Novriani Lubis
Dokter Umum
Alo Dok,
Utk menunjang keberhasilan menyusui dapat dilakukan beberapa hal:
- memperhatikan pola makan agar seimbang (tambahkan kurang lebih 500 kalori)
- perhatikan perlekatan menyusui
- susui on demand
- berusaha relaks dan menyusui dgn bahagia
- lakukan pijat oksitosin
- hindari pemakaian dot/empeng/pacifier
- minta support pasangan dan keluarga jika ada masalah dalam menyusui
Utk suplemen, boleh dilanjutkan menggunakan suplemen prenatal.
Referensi:
https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/272943/9789241513807-eng.pdf?ua=1
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5104202/
Utk menunjang keberhasilan menyusui dapat dilakukan beberapa hal:
- memperhatikan pola makan agar seimbang (tambahkan kurang lebih 500 kalori)
- perhatikan perlekatan menyusui
- susui on demand
- berusaha relaks dan menyusui dgn bahagia
- lakukan pijat oksitosin
- hindari pemakaian dot/empeng/pacifier
- minta support pasangan dan keluarga jika ada masalah dalam menyusui
Utk suplemen, boleh dilanjutkan menggunakan suplemen prenatal.
Referensi:
https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/272943/9789241513807-eng.pdf?ua=1
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5104202/
24 Juli 2019, 20:12
dr. Ayudhea Tannika
Dokter Umum
Terima kasih infonya dok
23 Juli 2019, 16:25
dr. Nadhim Askar
Dokter Umum
Alodokter Andrew, pada umumnya suplemen yang dianjurkan ketika menyusui adalah asam folat, zat besi, zinc dan Vit D. Pada umumnya ibu menyusui mendapatkan nutrisi yang cukup jika mengkonsumsi makanan yang mengandung zat tersebut diatas sehari-hari. Berikut beberap link yang mungkin membantu :
24 Juli 2019, 10:21
dr.Andrew Logan
Dokter Umum
Baik terima kasih dokter 🙏
24 Juli 2019, 13:18
dr. Nurul Falah
Dokter Umum
sangat menarik sharingnya dok.
