Alo dr. Hendra, Sp.OT,Saya izin bertanya ya Dok tentang yoga untuk skoliosis. Banyak artikel medis maupun jurnal ilmiah yang mengatakan bahwa yoga dan...
Yoga untuk Skoliosis - Ortopedi Ask the Expert - Diskusi Dokter
general_alomedikaDiskusi Dokter
- Kembali ke komunitas
Yoga untuk Skoliosis - Ortopedi Ask the Expert
Alo dr. Hendra, Sp.OT,
Saya izin bertanya ya Dok tentang yoga untuk skoliosis. Banyak artikel medis maupun jurnal ilmiah yang mengatakan bahwa yoga dan pilates dapat memperbaiki postur tubuh, termasuk pada kondisi skoliosis.
Pertanyaannya, apakah ada batasan tertentu dok utk hal ini? Apakah ada ketentuan khusus untuk gerakan yoga tertentu (seperti spinal rotation) atau jenis yoga tertentu (misal Hatha atau Vinyasa yoga), yang boleh utk pasien skoliosis?
Mohon pencerahannya.
Terima kasih, Dok.
Salah satu sumber yang saya baca terkait topik ini:
saya belum begitu mendalami jenis jenis yoga tertentu (hatha dan vinyasa, dll), namunn pada prinsipnya penggunaan terapi non operatif pada kasus skoliosis adalah untuk sudut kecil (mild scoliosis) < 45 derajat cobb angle
sehingga pada scoliosis jenis tersebut melakukan gerakan yoga dengan gentle tidak berbahaya. mestinya gerakannya pun tdk akan banyak berisiko terhadap scoliosisnya
gerakan yoga akan banyak memperbaiki postur dan otot punggung, dan untuk skoliosis sudut kecil cukup bermanfaat sesuai dengan jurnal yang dokter cantumkan.
yang terpenting adalah kontrol dan monitoring rutin pada thoracolumbalnya untuk evaluasi berkala
terimakasih