Facebook 
Masuk dengan Email
ALO, dr. Dian, SpGKIzin bertanya, Dok. Dari berbagai literatur yang saya baca, diet Mediterania banyak disebutkan dapat menurunkan mortalitas akibat kanker....
Diskusi Dokter
- Kembali ke komunitas
Diet Mediterania - Gizi Klinik Ask the Expert
Dibalas 07 Juni 2021, 14:09
dr.Ciho Olfriani
Dokter Umum
ALO, dr. Dian, SpGK
Izin bertanya, Dok. Dari berbagai literatur yang saya baca, diet Mediterania banyak disebutkan dapat menurunkan mortalitas akibat kanker. Sebenarnya, apa saja komponen dari diet Mediterania ini ya, Dok?
Terima kasih sebelumnyaa..
Dibuat 07 Juni 2021, 13:54
07 Juni 2021, 14:09
dr. Dian Permatasari MGizi SpGK
Dokter Spesialis Gizi
Alo Dr Ciho, terima kasih pertanyaannya ya. Diet Mediteranian merupakan pola makan yang terutama mengandung 'plant-based' misalnya gandum utuh, minyak zaitun, buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan dan biji-bijian, dan rempah-rempah. Makanan lain seperti sumber protein hewani dikonsumsi dengan jumlah sedikit dengan pilihannya ikan dan seafood.
referensi: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/healthy-weight/diet-reviews/mediterranean-diet/#:~:text=The%20Mediterranean%20diet%20is%20a,protein%20being%20fish%20and%20seafood.
