Facebook 
Masuk dengan Email
Indikasi Hipnoterapi dan Terapi Relaksasi
Indikasi hipnoterapi dan terapi relaksasi adalah untuk menangani spektrum gangguan cemas, premenstrual syndrome, dan insomnia. Namun, teknik-teknik hipnoterapi dan terapi relaksasi juga efektif untuk mengurangi stres dan nyeri, menurunkan denyut jantung, menurunkan tekanan darah, menurunkan ketegangan dan nyeri otot, serta menurunkan tingkat konsumsi oksigen dan hormon stres.[1,2,4]
Terapi ini juga diindikasikan pada pasien-pasien penyakit kronis yang mempunyai komorbiditas psikiatri ringan akibat sakitnya, misalnya depresi, cemas, dan gejala stres pada pasien dengan diabetes mellitus. Terapi relaksasi juga dilaporkan efektif dalam mengatasi insomnia pada pasien dengan gangguan kardiovaskular.[5,6]
Hipnoterapi dan terapi relaksasi juga efektif untuk menangani gangguan-gangguan otot dan nyeri kronis, seperti temporomandibular disorder. Penelitian juga menunjukkan bahwa relaksasi bisa membantu menurunkan nyeri pascaoperasi.[7-9]
Direvisi oleh: dr. Irene Cindy Sunur
